PUBLICACION NUMERO 1
Nombre: Ivan Haro
Código del
estudiante: 00132971
NCR del
Curso: 1408
1.Ensayo ¿”Quién soy yo”?
Si me preguntaran quien
soy yo, me pondrían en una posición desconocida, ya que al no saber con
claridad una respuesta rápida y convincente, me quedaría en blanco con tantas
preguntas de mí en mi mente esperando descubrir alguna manera eficaz de
responder aquella pregunta pero ¿en realidad quien soy yo?, no estoy seguro
poder responder de manera exacta y completa quien soy yo. En términos
biológicos soy un humano procedentes de humanos, el fruto de dos personas que
se conocieron y decidieron estar juntos por la eternidad. Fui desde el comienzo
un ganador, siendo el esperma más rápido, el primero en llegar, desde ahí pase
a ser un feto que poco a poco fui creciendo en la barriga de mi madre, hasta
llegar al noveno mes, el momento en que nací, de ahí empezó todo a formarse el
quien soy yo, desde chiquito aprendía muchas cosas enseñadas por mis padres, me
enseñaron todo lo que tengo de base como ser humano, en otras palabras me
enseñaron a comportarme como una persona, fui cometiendo errores desde chiquito
pero de esos aprendí a no cometerlos otra vez, no eran errores tan grandes, los
típicos malos comportamientos de chiquito, fui creciendo aún más, ya estaba
todo un niño cuando por primer vez entra a una escuela, conocí muchas personas
y aprendí todo sobre literatura, matemáticas, etc. Fue una época donde ya se
formaban mis bases, después de esa época llegue a ser adolecente, donde entre
al colegio una época maravillosa que aprendí muchas cosas, como por ejemplo:
los verdaderos amigos, que el tiempo es oro, y muchas cosas más que el colegio
te enseña. Donde aprendí hacer la persona quien creo que soy ahora mediante las
etapas ya descritas anteriormente, personalmente esta la cuestión de quien
pienso yo que soy, comenzando por mi nombre, yo soy Ivan Haro, eso fue lo que
desde chiquito aprendí como las necesidades básicas. Es el nombre que mis
padres decidieron ponerme para tener una identificación, ¿pero quien soy yo?,
¿una persona llena de ideas, sueños, metas, etc.? Que debe cumplir pero no lo
hace por miedo a fracasar en el camino, ¿una persona sin rumbo que disfruta la
vida al máximo?, muchas preguntas que no podría responder. Lo único que puedo
decir de quien soy yo, es a base de lo que he vivido día a día. ¿Un chico que
busca tener una familia, trabajo estable, tener felicidad, cubrir todas las
necesidades, ser lo mejor en lo que hago, ser todo lo que me proponga, y muchas
cosas más? Pues aquí estoy yo, un estudiante de arquitectura, escribiendo un
ensayo sobre quien soy, en otras palabras busco la manera de describirme,
empezando por ser una persona callada y que me gusta hacer deporte, ver tele,
jugar a ratos, salir con amigos, etc. Esto es todo lo que soy yo una persona
buscando un bienestar en la sociedad para un mejor futuro.
2.Prácticas de
Meditación
Practica #1
Fecha de la práctica:
03/09/15
NRC del curso: 1408
Nombre: Ivan Haro
Código del
Estudiante: 00132971
Fue incomodo al
principio por la molestia de como posicionarse para meditar, también fue
difícil concentrase completamente, al cerrar los ojos sentía que me caía para
atrás y para los lados aparte de eso no sentí nada más.
Practica #2
Fecha de la práctica:
08/09/15
NRC del curso: 1408
Nombre: Ivan Haro
Código del
Estudiante: 00132971
En esta práctica
se me hizo difícil la concertación pensaba en muchas cosas y no podía estar
concentrado cien por ciento, también sentía que no tenía la espalda recta por
momentos, en cuanto, a la parte corporal tenía la molestia en los pies por
estar varios minutos en una postura y estar sentado muy en el centro del cojín
y en cuanto a emocionalmente no me ocurrió nada.
Practica #3
Fecha de la práctica:
10/09/15
NRC del curso: 1408
Nombre: Ivan Haro
Código del
Estudiante: 00132971
Hoy cambie la
forma de sentarme para meditar, me resulto muy cómoda y no me sentí casi nada
de dolor en las piernos y pies, pero en cambio sentía que una picazón en las
rodillas y nariz, mejore en la concentración pero aún me falta evitar ruidos
exteriores.
Practica #4
Fecha de la práctica:
15/09/15
NRC del curso: 1408
Nombre: Ivan Haro
Código del
Estudiante: 00132971
Ya no me estorba en cuestión a postura, sigo sintiendo esa
pequeña sensación que me voy para atrás y lo de la espalda. Pero ya me puedo
concentrar cada vez más, concentrándome en mi respirar evitando los sonidos
exteriores.
Practica #5
Fecha de la práctica:
17/09/15
NRC del curso: 1408
Nombre: Ivan Haro
Código del
Estudiante: 00132971
En cuestión a
postura ya es cómoda casi sin ningún tipo de incomodidad, pero sentí que mi
espalda se en curvaba a cada rato y al final sentí que me caía para adelante, y
reaccione poniendo las manos como para no caerme y hay partes que no se me
acordar que pensaba anteriormente.
Practica #6
Fecha de la práctica:
24/09/15
NRC del curso: 1408
Nombre: Ivan Haro
Código del
Estudiante: 00132971
Intente meditar
sin el cojín pero me resulto muy incómodo, así que no me pude concentrar al
cien por ciento, y no fue muy buena la meditación por tal motivo, que a cada
rato pensaba en lo incomodo que me sentía y eso no me dejo concentrar en mi
respiración.
Practica #7
Fecha de la práctica:
01/10/15
NRC del curso: 1408
Nombre: Ivan Haro
Código del
Estudiante: 00132971
En esta meditación se me quedo un poco dormida la pierna
derecha porque mi postura estaba mal y se me hizo difícil poder concretarme del
todo, porque a cada momento mi mente se enfocaba en la pierna, con los sonidos
exteriores sentí que no hice una buena meditación.
Practica #8
Fecha de la práctica:
06/10/15
NRC del curso: 1408
Nombre: Ivan Haro
Código del
Estudiante: 00132971
Ya me sentí muy cómodo, puedo relajarme un poco más rápido
que antes, ya me concentro en mi respirar más rápido, en cuestión a postura
sigo sintiendo muy pocas veces que la espalda no esta recta y corrijo de inmediato pero la espalda esta
recta, pero aun no puedo evitar sonidos exteriores y no he tenido ningún
sentimiento meditando.
3. Preguntas: El Mundo Ordinario
- Realiza
una breve descripción de ti como héroe o heroína, así como de tu mundo
ordinario. El mundo ordinario es nuestra zona de confort, nuestra
rutina, el espacio que nos brinda seguridad.
Yo un
héroe, que intenta ayudar al más necesitado, que tiene pena por gente que no
tienen recursos suficientes para poder sobrevivir, que prefiere sufrir el que
ver sufrir a otro.
Mi
mundo ordinario es rutina, al levantarme por la mañana, llega la tarde regreso
de la universidad y en la noche me siento, con todo esto me siento conforme.
- Describe
tus cualidades de héroe o heroína (si quieres puedes hacer un gráfico de
ti como heroína o héroe). Si bien cuando escuchamos la palabra héroe
o heroína pensamos en súper poderosos personajes con capa y poderes que
los convierten en casi invencibles, aquí estamos más bien hablando de
aquellas pequeñas acciones cotidianas que nos hacen extraordinarios.
Mis
cualidades de héroe son la confianza ya que tengo confianza en yo mismo para
así estar seguro de mí, la curiosidad para no dudar en preguntar algo que
quiero saber cómo es o como funciona, la amabilidad para ser una persona
educada, aprender de mis errores la mayor cualidad que puedo tener y ser
paciente para nunca tomar decisiones arriesgadas antes “x” situación.
- ¿Qué
falta como héroe o heroína para completar tu historia?
Me
falta más sabiduría y compresión de las cosas a mi alrededor, me falta audacia,
tomar decisiones firmes y afrentar las consecuencias.
- Realiza
una lista de las cosas, personas y sentimientos que no quisieras perder en
tu mundo ordinario.
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